C'est vrai le longe-côte est un bon sport, et en plus avec une participation plus forte que la semaine dernière, nous étions 9. on peut faire mieux, mais je suis content quand même, à moins que c'est mon monitorat qui fait fuir les participants, on verra bien. Le soleil est toujours présent, avec une température de l'eau de 15°C. Mer calme et limpide, on voit nos pied, c'est important. Bon j'ai fait faire quelques exercices pour maintenir tout le monde en forme. Aucun reproche dans les rangs, tout s'est très bien passé, maintenant elles sont toutes en pleine forme. Nous sommes restés une bonne heure dans l'eau et personne n'a eu froid au contraire.
Prochaine séance vendredi 14h30.
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