Aujourd'hui, c'est un jour férié. Nous avons eu que 10 participants, pour cette séance. Le temps change rapidement, nous avons droit à un fort vent d'ouest, et les nuages passent très vite. Nous avons quand même droit à un peu de soleil, cela nous réchauffe. Nous commençons par un échauffement, afin de mettre nos impressionnants muscles en condition. Tout le monde à l'eau, et première question pour Jean-Yves, qu'elle est la température. Elle reste encore de 13°C, mais le vent nous donne une bonne sensation de froid. Notre moniteur Maël, fait en sorte de nous réchauffer en nous donnant pleins d'exercices. Personne ne se plaint du froid, donc c'est une réussite. Nous allons jusqu'à l'hôtel de la mer pour ceux qui connaissent. Sur le retour formation de longes, 2 équipes de 5, puis des exercices. Au bout d'une heure sortie de l'eau et étirements sur la plage un peu à l'abri du vent. Retour vers le voitures.
Prochaine séance mercredi 18h.
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