Séance tranquille

 Nous sommes 9 présents dont un baptême. Le temps est très clément, nous avons droit à un beau soleil. C'est marée basse, et la température de l'eau est de 20°C. Petit échauffement avant la mise à l'eau. Tout le monde trouve que la température est plus chaude que ce que j'annonce, mais au risque de leur déplaire, mon bitonio indique bien 20°C, désolé. Nous avons été tranquillement jusqu'au bout de la plage. Là nous avons fait quelques exercices sur place, puis nous avons rebroussé chemin. Sur le retour encore des exercices, puis nous avons terminés par des étirements. Prochaine séance vendredi 14h30 je ne serai pas des vôtres, car je pars en week-end.






















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