Voilà les jours rallonge, maintenant c'est en plein jour que se déroule la séance du mercredi. Nous étions 14 avec un seul homme, c'est désolent, mais je suis présent pour représenter le sexe fort, enfin je crois. La température de l'eau se réchauffe doucement 10.5°C. Mais ce n'est pas étonnant vu le beau temps que nous avons en Bretagne, et pas chauvin avec cela. Sous la direction d'Anne-Isabelle, nous avons comme à notre habitude commencé par un petit échauffement. Ah oui j'oubliai, nous avons la chance de voir la participation de Nathalie, et cela c'est un évènement. Tout arrive. Au début la mer est très calme, mais plus nous avançons quelques vagues sont venues agrémenter notre séance. Pas très fortes mais suffisamment pour nous mouiller les cheveux, et comme nous avons un baptême avec nous, tout pour plaire. Nous avons été jusqu'à l'hôtel de la mer où nous avons fait des exercices puis retour. Bon d'accord un peu d'arrosage ne fait pas de mal, mais c'était quand même nécessaire. Pour le retour un peu plus rythmé afin de faire monter le cardio, puis étirements et retour vers le vestiaire.
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