La dernière séance

Pour 2018, c est la dernière séance. Nous étions quand même 12, ce qui est très bien pour les fêtes. Bon d'accord nous étions que 2 hommes, mais quels hommes, de véritables athlètes, enfin je peux rêver. Avec des abdos un peu enrobés enfin surtout pour moi, la prochaine fois je les laisserai sur ma table de nuit. Trêve de plaisanterie, la température de l'eau est de 10°C et c'est marée basse. Un petit échauffement, pour entretenir notre musculature impressionnante et en avant tous à l'eau, sauf une touriste qui nous a suivi de loin tout le temps. Quelques exercices pour faire chauffer les cuisses, mais même en plein effort, cela continue à discuter quand même. Mais je crois qu'il faut faire une séance très musclée pour avoir le silence. Mais comme c'est la dernière il ne faut pas trop en demander, surtout entre deux fêtes. Nous avons été jusqu'à Pierre et vacances ce qui représente une belle distance. J'ai essayé de demander à tout le monde de faire des longes, mais la pagaille est revenue au triple galops. Bon nous avons continuer tranquillement puis nous avons terminé par des petits étirements.
Voilà l'année se termine tous les membre de Ruz Od vous souhaite une bonne et heureuse année 2019, en vous disant venez nombreux nous rejoindre dans ce sport qui convient à tous. Bonnes fêtes.