Le soleil est présent la mer est calme tout est parfait pour cette séance. Nous sommes 10 dont 3 baptêmes. Pas beaucoup de vacanciers sur la plage, ils doivent être dans un bar ou dans une crêperie. Enfin nous nous sommes bien présents. Tristan commence à nous faire un échauffement gentil. Puis instructions pour les nouveaux et tout le monde à l'eau, dont la température est inchangée, elle avoisine les 12°C. Petits exercices pour habituer tout le monde à l'eau, notamment faire chauffer les cuisses, puis nous arrivons jusqu'au rocher des thons. Une des baptêmes m'a reconnu en me nommant que c'était moi l'arroseur. Je n'ai pas voulu la décevoir un peu d'eau ne fait pas de mal à personne. Nous avons fait beaucoup d'exercices en duo, avec des rythmes différents. Puis nous avons terminé par les inévitables étirements.
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