Voilà c'est la dernière séance de l'année, et nous sommes 11 à braver le brouillard humide. La mer est très calme et la température de l'eau est toujours à 11°C. Ce n'est pas une blague et mon bitoniau fonctionne très bien, il n'est pas truqué. Comme d'habitude nous avons commencé par un petit échauffement. Cela a été une séance très tranquille, d'ailleurs les conversations ont été de bon train. Nous avons quand fait un peu d'exercice pour ne pas refroidir notre impressionnantes musculature. Nous avons été jusqu'à Pierre et Vacances ce qui représente à l'aller une distance de 800m. Puis retour toujours aussi tranquille. Nous avons terminé par des petits étirements avant de regagner notre local. Un petit goûter nous attendait à la salle de Fitness offert par Anne-Isabelle. Toute l'équipe vous souhaite de bonnes fêtes et vous dit au 8 Janvier, pas de séance ce dimanche, car il faut préparer le réveillon. A bientôt.
Commentaires
Enregistrer un commentaire