Je suis triste car aujourd'hui je viens de perdre mon fidèle bitoniau, il est parti en mer rejoindre tous les objets que nous avons perdus depuis la création du club il y a plus de 5 ans. Enfin après cette petite larme, le longe-côte continue. Nous étions 23, sous un beau soleil. Comme je le dis souvent, le soleil brille toujours en Bretagne. Petit échauffement, puis à l'eau, dont la température avoisine les 10°C, enfin je crois. Nous avons fait un peu des demi-tours, afin de regrouper tout le monde. Exercices comme d'habitude, un peu d'arrosage pour pimenter la séance, et retour vers notre point de départ. Sur le retour exercices à deux avec les élastiques, puis étirements.
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