C'est 10 personnes qui se sont présentées pour cette séance avec comme moniteur Amaury. Il y avait 2 baptêmes, la température n'était pas très élevée ainsi que la température de l'eau. Mon bitonio va rester au repos pendant quelque temps pour se refaire une santé, même moi je serai au repos forcé. Lors de l'échauffement nous avons eu la visite d'un futur longeur, il commence par un échauffement comme cela il sera fin prêt quand il pourra venir avec nous, et je peux vous dire que lui aussi il sait très bien arroser les autres. Donc direction le rocher des thons. Comme la marée était haute il a fallu presque nager pour passer de l'autre côté. J'ai cru voir une sirène, car Céline était allongée dessus. Bon exercices de gainage pour raffermir nos abdominaux impressionnants. Retour en longe jusqu'à notre point de départ pour des étirements. Voilà pour moi c'était ma dernière séance pour une période de 3 semaines, je passe le relais à mon amis Didier, méfiez vous il parle maintenant écossais, n'oubliez pas dimanche 10h30. A bientôt.
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