Malgré un bon petit vent, 25 personnes se sont présentées pour cette séance sous la direction d'Anne-Isabelle. Il y avait 6 baptêmes, qui ont eu droit à une petite explication sur la pratique du longe-côte. La température de l'eau est à 15°C, c'est un frais au début mais on s'y habitue très vite avec les efforts qu'il faut effectuer quand il y a une petite houle avec de belles vagues. Certaines ont trouvé difficile lorsque l'on fait demi-tour car nous créons un petit courant. Évidemment un peu d'arrosage, pour ne pas perdre les bonnes habitude, mais la mer avec des belles vagues s'est chargée du reste. C'est pour dire que personne n'a eu les cheveux secs. Un peu d'exercices et retour vers notre point de départ, pour des étirements. Prochaine séance lundi 10H.
Commentaires
Enregistrer un commentaire