Le temps s'est maintenu, nous avons eu droit à du soleil quelle chance, la température de l'eau est toujours à 17°C un délice. Nous étions 11 dont 2 baptêmes pour cette séance sous la direction d'Amaury. Nous avons fait chauffé les cuisses et les abdos enfin pour ceux qui en n'ont, mais ils sont sur la tables de nuit pour ne pas les abîmer. J'ai eu droit à un peu d'arrosage pourtant j'étais bien sage mais je me suis vengé, oui je sais c'est pas bien mais cela fait du bien. comme la marée était montante nous avons été un gênés par les galets, mais il faut faire avec. une bonne longe s'est formée pour le retour mais à l'arrivée nous étions plus que deux. Des étirements puis retour vers le local.
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