Le soleil est un peu revenu, nous étions 24, dont 2 baptêmes. La température de l'eau est toujours de 12°C. Ce n'est pas encore très chaud, mais on s'y fait. Donc échauffement, puis instructions pour les nouveaux et tout le monde à l'eau. C'est toujours un froid au début, mais on a l'habitude, cela surprend un peu les baptêmes. Pour ma art j'ai un peu de mal à marcher suite d'une mauvaise chute en paddle, et mon genou en a subit des conséquences. Au début pas de problème, j'arrive à tenir le rythme. Désolé pour la netteté des images. Nous avons été presque jusqu'à l'hôtel de la mer où Anne-Isabelle nous a donné quelques exercices à faire. Puis retour avec comme d'habitude des en avants en arrière. Il n'y a pas eu trop d'arrosage, je n'étais pas très en forme pour ce retour. Mais il y en a eu quand même, pour distraire les adhérents. Séance d'étirements et retour vers le local. Pour ma part, je ne serai pas présent lundi et peut-être mercredi, je vais demander à notre ami Francis si il peut me remplacer pour les compte-rendu. En attendant je vais aller reposer ce genou pour mieux revenir. A bientôt.
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