Ce fut une sacré séance de gainage, sous la direction d'Amaury et de Maël. Pour une fois il y avait du monde ce mercredi nous étions 15, d'accord il y avait des vacanciers mais cela fait du bien d'être nombreux. Donc nous avons eu droit à de nouveaux exercices proposés par Amaury et certains vacanciers ont un peu souffert, mais les adhérents aussi malgré les sourires un peu crispés. Je peux dire que le gainage est efficace, les tablettes de chocolat s'en ressentent encore après la séance. Comme je suis tout à le faire il n'y a pas eu trop d'arrosage, mais cela va revenir. Et comme c'était marée haute la température de l'eau s'était un peu réchauffée, enfin pas beaucoup elle était de 11°C. Le seul inconvénient de cette marée a été les cailloux qui sont nombreux et qui nous font glisser. Mais tout s'est bien dérouler nous sommes rentrés au local bien fatigués mais satisfaits.
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