Enfin je reviens après une longue convalescence, mais en forme. Dommage ma copine Nathalie n'a pas pu venir mais ce n'est que partie remise. Nous étions 15 sous un beau soleil pour fêter mais venue. L'eau n'est pas si froide que cela 9.5°C un vrai délice, je regrette un peu le shorty, mais il ne faut pas trop provoquer. Comme d'habitude échauffement et à l'eau. Les sensations reviennent cela me manquait réellement. La mer est calme et la bonne humeur revient pour tout le monde. Nous allons presque jusqu'à l'hôtel de la mer un peu d'exercice où j'ai été très sage, normal tout le monde c'est éloigné de moi je ne comprends pas trop mais enfin il faut faire avec. Puis retour en arrière en avant sur le côté au pas de course. Évidemment je n'ai pas résisté un peu d'arrosage au passage sinon on aurait cru que je faisait la tête mais pas du tout. Arrivés à notre point de départ petits étirements avec bien sur remplissage d'eau dans la combinaison. Cela fait énormément du bien de revenir. N'oubliez dimanche il y a bien séance à 10h30, je compte sur vous que je ne sois pas tout seul je risquerai de m'ennuyer. A dimanche.
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