Un peu déçu du peu de monde ce jour en effet nous étions que 4 pour assister à la séance d'Amaury. Mais que cela ne tienne, la bonne ambiance était quand même de mise. La température de l'eau est de 10°C, elle se réchauffe doucement 1° à chaque séance si cela continue il va faire chaud cet été. Cette séance est basée sur le gainage et je peux dire qu'Amaury a tout fait pour qu'il en soit ainsi. Nous sommes quand allez jusqu'au rocher des sirènes nous l'avons entrevu car c'était marée haute à fort coef. Puis nous sommes revenu au départ en longe quand je me suis aperçu que j'étais tout seul. Donc arrêt pour attendre tout le monde et pour faire des étirements.
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