Nous étions une vingtaine ce matin à participer à la séance animée par Amaury. Vingt longeurs que la chute des températures n'effraie pas. Car si la séance d'hier était frisquette, celle de ce matin l'est encore plus : le sable est, par endroit, recouvert de givre, quelques flaques sont gelées... Verrons-nous deux ou trois icebergs mercredi ? Le ciel est toujours bleu, sans le moindre nuage. Après l'échauffement tonique, nous entrons dans l'eau et je crois bien qu'elle est plus froide qu'hier (7 ou 8 degrés hier, 6 aujourd'hui peut-être, la mer monte doucement). Pas question de traîner, Amaury nous promet de nous faire fumer ! Et il y réussit, pas de pause, les mouvement s'enchaînent avant un retour en faisant un exercice américain dont le nom m'échappe totalement, qui fait que nous allons à toute allure (c'est relatif quand même ) pendant quatre longues minutes avant de mollir une toute petite minute et de reprendre la marche rapide pendant encore quatre minutes interminables ! Sans attendre, quelques exercices de décontraction et sortie en direction du local où il n'a pas été possible de rincer les combinaisons, l'eau étant gelée ! Ouf, même pas froid quand même !!!
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| sable givré, photo à la demande de Pascal ! |
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