Vingt-cinq longeurs ont répondu présent à l'appel d'Amaury, revenu de la capitale pour animer la séance. Le temps est remarquablement doux avec ses treize degrés. Le bitoniau de notre infortuné camarade Jean-Yves (qui va mieux) étant en repos forcé, c'est le bitoniau d'Edouard, électronique s'il vous plait (le bitoniau, pas Edouard, enfin je ne pense pas !) qui nous a délivré la température de l'eau que nous avons tous trouvé bonne : douze degrés ! Ce n'est pas l'été, mais on s'y rapproche... Séance habituelle avec un échauffement au cours duquel Amaury a testé de nouveaux mouvements, avec ses exercices destinés à modeler nos corps de rêve, et un long retour en longe avant la décontraction musculaire et la sortie !
ATTENTION ! lundi 19 décembre, dernière sortie de l'année avec la participation exceptionnelle du père Noël (pas un membre du clergé, le vrai, tout de rouge vêtu, avec ses rennes !). Il est possible d'amener des amis, la séance ne leur coûtera que quatre euros au lieu de huit euros.
Les séances reprendront le mercredi 4 janvier 2017, à 18H00.
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| Amaury cherche un volontaire pour faire la démonstration : ce sera Colette ! |
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| Démonstration de "comment martyriser ses abdos !" |
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