C'est avec un soleil magnifique que 27 personnes se sont présentées pour cette séance avec Anne-Isabelle. Nous avons même eu la participation d'une petite délégation d'anglaises. Échauffement un peu d'instructions pour la pratique du longe-côte, et tout le monde à l'eau. Beaucoup de personnes me demandent la température de l'eau. J'ai consulté mon bitonio il m'indique 12°C. Elle n'est pas beaucoup descendue. Nous voilà partis direction l'hôtel de la mer, tout en faisant attention, car la marée monte et il y a pleins de galets qui nous font trébucher. Évidemment comme le rythme est assez lent j'arrose un peu ces dames pour faire augmenter la cadence. En retour je reçois un peu d'eau et j'ai encore les cheveux mouillés. Mais lors des exercices mes voisines les plus proches ont reçu des trombes d'eau. Retour un peu plus calme puis des étirements.
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