Nous étions très nombreux pour cette séance 33, dont 3 baptêmes. Échauffement et instructions pour les nouveaux et tout le monde à l'eau, comme d'habitude certaines personnes frissonnent en disant qu'elle plus froide, mais après consultation de mon bitonio l'eau est à 18°C. Donc le froid est bien encré dans la tête, car bien avant la fin de la séance beaucoup ont commencé à retirer le haut de la combinaison. Mais heureusement pour tous je suis présent pour rafraîchir tout ce petit monde. Donc direction l'hôtel de la mer avec des demi-tours pour regrouper tout le monde. Des en avant puis des en arrière pour nous muscler les cuisses et cela réussit. Arrivés à destination exercices avec des montées de genoux sur un pied puis sur l'autre. Retour vers notre point de départ, puis un petit arrêt pour se muscler les bras avec de grands dégagements vers l'arrière. C'est drôle mais je me retrouve tout seul d'un seul coup je ne comprends pourquoi tout le monde me fuit, enfin je résoudrai cette situation plus tard. Puis étirements et retour vers le local où nous attendaient de bons gâteaux merci à Christiane qui nous fait goûter des spécialités belges et surtout merci à Joëlle pour son far et nous profitons pour lui souhaiter un bon anniversaire par avance. Nous disons au revoir à nos amis londoniens qui repartent ce samedi en espérant les revoir bientôt. Pas de séance dimanche.
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