lundi 23 novembre 2015 - les nouveautés du jour !

Nous sommes trente-trois aujourd'hui à participer à la séance dirigée par Amaury. Comme hier, le temps est au beau, la température de l'air est de cinq petits degrés, celle de l'eau reste inchangée par rapport à hier, soit neuf degrés. Les combis d'hiver équipent le plus grand nombre. Seule Monique "la crêpière" a conservé son shorty, l'ami Jean-Yves n'ayant pu enfiler le sien, toujours mouillé depuis hier, et qui sait peut-être même complètement gelée, nous savons tous qu'à Roscanvel le climat est particulièrement rude... A l'issue de l'échauffement, Amaury nous montre une des nouveautés du jour : les pagaies. Nouveauté pour certains mais pas pour les habitués des séances du mercredi, séances au cours desquelles nous n'utiliserons plus les pagaies, Amaury estimant avec raison difficile le "planté de la pagaie" dans l'obscurité totale. Démonstration donc du mouvement avec la pagaie et aussi avec la planchette de main utilisée aujourd'hui (pardon, c'était trop tentant...). Nous nous mettons à l'eau après la distribution des équipements. Je m'immerge à mon tour, juste derrière Amaury qui traîne sa bouée de sauvetage jaune. J'avoue que mon pauvre cerveau malade m'a conseillé de saisir la dite bouée pour me faire remorquer involontairement par notre coach, mais je n'ai pas osé (je suis timide !). Exercices divers pour réchauffer les plus frileux et nous voilà arrivés devant le grand hôtel de la mer. Seconde nouveauté : le loto du longe côte. Amaury donne à chacun un numéro et à l'appel de son numéro, le longeur gagne le droit de faire demi-tour pour rejoindre énergiquement le point de départ... Nous avons donc tous gagné ! Après la décontraction musculaire, retour au local avec un autre exercice pour Patricia : ôter sa combi !!!

Amaury rappelle que la séance du mercredi n'est pas dangereuse, je dirais même très agréable, et que jusqu'à présent le nombre de participants était le même à l'aller et au retour (pourvu que ça dure !!!).

Pensez à vous inscrire pour le repas de samedi soir (feuille au local).