Le beau temps est là, avec 26 adhérents et aucun baptêmes. Le vent refroidit un peu les ardeurs car beaucoup ont revêtu la combinaison longue, mais à mon humble avis ils ont tords car l'eau a un peu refroidi elle est à 13°C, donc encore bonne et elle va se réchauffer au fur et à mesure de la séance. Tout le monde sur la plage pour un échauffement et en avant, vers l'hôtel de la mer. Évidemment en arrière pour chauffer les cuisses, un peu d'exercices de saut en hauteur pour satisfaire Catherine. Pour les longes formation en duo, avec des numéros, j'ai encore hérité d'un numéro qui sera cité en dernier. Je forme un duo avec Nathalie et c'est parti. Nous rattrapons un duo d'hommes que nous laissons sur place et à lasso des autres. Nous rattrapons presque tout le monde sauf une petite chose qui nous a résisté et qui s'appelle Géraldine. Bravo à elle qui a su arrivé première. Étirements et retour vers le local.
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