Oui le soleil est présent dans ce mois d'hiver, température de l'air 11°C, Température de l'eau 8°C. 13, chiffre porte bonheur, adhérents sous les recommandations d'Anne-Isabelle. Avec des photos c'est mieux pour commenter cette séance. Excusez la mise au point, je n'ai pas encore le talent de nos amis Francis et Didier, mais je m'accroche. Échauffement et tout le monde à l'eau. De grosses vagues sont venues nous narguer, Marie-Pierre tu as bien fait de renoncer, mais courage tu vas y arriver. Exercices avec des élastiques, j'ai un peu fait enrager notre moniteur, elle voulait faire du ski nautique alors j'ai presque réussi. Étirement et retour vers le local. Bon week-end à tous.
De belles vagues
Quelque doigts
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