11 courageux se sont présentés au local. 4 baptêmes pour Amaury, qui était tout fier de nous présenter son petit canard thermomètre. En avant sur la plage pour un échauffement, et à l'eau. Quelque instructions pour les nouveaux et tout le monde dans le bain. Encours de route exercices divers dont seul Amaury a le secret, renforcement des jambes en sautant de plus en plus haut, exercices à deux. Formation de longes et retour vers notre point de départ, pour des étirements dans un peu d'eau. La température de l'eau est toujours de 9°C. A vendredi.
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