Il fallait bien que ça arrive un jour et ce jour est arrivé : nous avons participé à la dernière des séances de l'année dirigées par nos coaches... Aujourd'hui, ce sont vingt-cinq longeurs qui se sont mis à l'eau sous les directives d'Amaury. La météo est maussade, le temps vraiment bouché, mais nous observons que l'eau se réchauffe : onze degrés, soit un degré de plus que la semaine dernière ! L'été arrive, ça se sent !!! Et ça ravigote Amaury qui nous fait enchaîner les exercices tout en nous menant loin, loin, loin... Et bien sûr, il a fallu revenir en longes avec, à mi-route, un exercice de gainage. A l'arrivée, quelques mouvements de décontraction musculaire avant qu'Amaury nous autorise, fin de l'année oblige, à nous arroser ! Et le plus arrosé fut... Amaury ! Oups ! Tout occupé dans mon rôle d'arrosoir automatique, j'ai oublié de faire une photo... Je vous laisse donc imaginer la scène. Au final, nous avons pris une collation arrosée de vin chaud pour clôturer cette dernière séance.
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| Démonstration d'Amaury pour cet exercice sous le regard attentif de la mère Noël ! |
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| Et mise en application |
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| Et on bat des pieds !!! |
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| Oh, la mère Noël !!! |
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| A l'année prochaine pour de nouvelles aventures ! |
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| Avec modération, Kiran ! |
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