Nous étions vingt-quatre ce matin à assister à la séance sous les directives de Benjamin. Comme d'habitude, soleil, chaleur, eau chaude bref, le quotidien d'une séance ! Avant de se jeter à l'eau, quelques exercices d'échauffement que nous commençons à maîtriser. Enfin, presque ! Immersion, direction droit devant. Bernie va d'un pas paisible, tourne instinctivement (allez savoir pourquoi ?) la tête à gauche, voit Jean-Yves tout sourire, tourne rapidement la tête à droite, me voit : trop tard pour faire quoi que ce soit, elle est déjà sous des gerbes d'eau !!! Nous continuons notre marche, lentement, rapidement, puis exercice. Mon partenaire : Kiran, notre ami irlandais. Le mouvement ? le premier est allongé, le second, debout, le soutient sans le porter, et au signal, on bat des pieds. Et là, surprise ! Kiran se déchaîne, arrosant copieusement les unes et les autres !!! Puis retour en longes avant quelques exercices de décontraction avant de rejoindre le local où nous attendaient rillettes, pain et gâteaux !
 |
| grattouille de la cheville gauche... |
 |
| ... position d'envol ... |
 |
| ...on cherche les lunettes qu'on n'a pas perdues... |
 |
| ...et c'est parti ! |
 |
| Bernie, les cheveux curieusement mouillés, mais souriante ! |
 |
| la solitude du longeur de fond |
 |
| que ne ferait pas Monique pour être dans les bras (enfin, presque) de Benjamin ! |
 |
| mise en place des longes |
 |
| Bernie part avant le top départ, Véronique en est scandalisée ! |
 |
| on recommence ! |
 |
| Jean-Yves et Kiran discutent (tu crois qu'il faut aller chercher les derniers ?) |
 |
| mouvements de décontraction |
Commentaires
Enregistrer un commentaire